29.11.2023 09:08
Интервью, мнения.
Просмотров всего: 9855; сегодня: 4.

«Потехе час»: как организовать зону отдыха в офисе

Игорь Золотухин, генеральный директор сети коворкингов премиум-класса F2, рассказывает, как грамотно подойти к организации зоны отдыха в гибком офисном пространстве.

Еще несколько лет назад появившиеся в офисах игровые приставки и настольные игры произвели настоящий переворот — оказалось, что на работе можно не только решать бизнес-задачи, но и сбросить пар, уничтожив пару зомби в видеоигре. Сегодня возможность отдохнуть и переключить фокус внимания — уже не редкий бонус, а норма в рабочих пространствах. Но чтобы правильно организовать пространство для этого, нужно понимать, какой отдых нужен вашим сотрудникам.

Отдых-расслабление

Выполнение рабочих задач, даже однообразных и рутинных, может быть связано со стрессом. Будь то проведение напряженных переговоров или ожидание согласования, процесс может повышать уровень стресса, а следовательно — снижать концентрацию и продуктивность сотрудников. Поэтому сотрудникам может понадобиться пространство, где можно будет сменить вид деятельности на что-то менее напряженное: почитать книгу или просто немного прогуляться.

Как организовать пространство:

Читать можно и на рабочем месте, но эффективнее будет организовать специальную зону отдельно от рабочего пространства. Разместите там мягкие пуфы или удобные кресла, разверните их так, чтобы сотрудники хотя бы некоторое время не видели свое рабочее место.

Еще можно организовать просто комфортный лаундж, разместить в нем картины или фотографии, которые смогут рассматривать сотрудники.

Отдых-переключение

Смена фокуса также может быть необходима, особенно при выполнении рутинных задач. Важно понимать, что переключение с одной задачи на другую не приравнивается к качественному отдыху. Даже наоборот, переключение в ходе отдыха простимулирует активное внимание, и сотрудник сможет вернуться к выполнению своих задач с новыми силами.

Как организовать пространство:

Этому типу отдыха подойдут различные активности: от настольных игр до физических нагрузок — как выяснили (https://theoryandpractice.ru/posts/20534-fitnes-perekusy-deystvitelno-li-polezny-korotkie-trenirovki) ученые, даже 15-минутная легкая тренировка способствует повышению работоспособности сотрудника. Вы можете организовать уголок с настольными играми — главное, выбирайте те, где партия не занимает (https://www.mosigra.ru/fast-games/) от полутора часов до нескольких дней, так что от Монополии можно смело отказаться. А вот игры вроде «Что за мем» помогут коллегам зарядиться позитивом.

Вы можете организовать и небольшую зону для физической нагрузки. Тут вы ограничены только своей фантазией и возможностями помещениями. Даже стол для пинг-понга или турник помогут коллегам сбросить напряжение между рабочими задачами. 

Отдых-общение

Лаунж-зоны в гибких рабочих пространствах — это места, где в неформальной обстановке быстро завязываются новые знакомства. Вы можете встретить соседей по офису, а можете просто поближе узнать коллегу, с которым проработали полгода за соседним столом, но так и не смогли нормально поговорить о чем-то кроме задач и дедлайнов.

Как организовать пространство:

Как правило, лаундж-зона вкупе с ресепшн — это лицо коворкинга, поэтому важно создавать правильное впечатление и атмосферу. Подбирайте удобную мебель, чтобы люди могли расслабиться, откинуться на спинку кресла или дивана. Размещайте мебель группами, комбинируйте диваны с креслами и банкетками. Сделайте зонирование, чтобы сотрудники могли расположиться как группой, так и в одиночестве.

Еще несколько характеристик пространства для качественного отдыха

Недостаточно просто провести линию и закрепить табличку с надписью: «Зона отдыха и расслабления». Само пространство должно располагать к тому, чтобы на время оставить рабочие задачи, мысли о дедлайнах и отчетах за его пределами.

1. Добавьте зелени

Включение живых растений оказывает успокаивающее воздействие на разум и тело. Даже пара фикусов, фитокартины или суккуленты позволят создать располагающую к отдыху атмосферу. Для хорошего самочувствия и растений, и коллег, вы можете расположить зону отдыха в пространстве с большим количеством естественного освещения.

2. Поощряйте умеренный digital-детокс

Создание зоны, свободной от гаджетов, способствует расслаблению. Поощряйте сотрудников к отключению от ноутбуков, смартфонов и других цифровых устройств во время перерывов. Это позволит им мысленно перезарядиться и пообщаться.

3. Окружающее освещение и музыка

Правильное освещение имеет решающее значение для создания непринужденной атмосферы. Используйте варианты мягкого освещения, например, светодиодные лампы теплых тонов или регулируемые блики, чтобы создать успокаивающую атмосферу. Подумайте о включении успокаивающей музыки на заднем плане, которая поможет снять стресс и повысить продуктивность.

Хорошо спроектированная зона отдыха может существенно способствовать общему благополучию сотрудников. Инвестируя в такое пространство, работодатели демонстрируют свою вовлеченность в создание позитивной рабочей среды и повышение производительности. Помните, что зона отдыха каждой организации должна отражать уникальные потребности и культуру ее сотрудников. Обязательно прислушивайтесь к отзывам своих коллег, чтобы создать пространство, которое будет способствовать отдыху и восстановлению сил, что в конечном итоге приведет к более счастливой и эффективной работе.


Ньюсмейкер: F2 сеть коворкингов — 32 публикации

Интересно:

Юрий Лужков: человек, гражданин, патриот, мэр, политик
24.10.2026 17:45 Персоны
Юрий Лужков: человек, гражданин, патриот, мэр, политик
Юрий Михайлович Лужков (21 сентября 1936 - 10 декабря 2019) — одна из самых узнаваемых фигур российской политики конца XX — начала XXI века. Восемнадцать лет он руководил Москвой (1992 – 2010 годы), став для одних символом созидания и «крепким хозяйственником», для других — олицетворением противоречий эпохи. Как бы ни оценивали его наследие, фигура Лужкова давно вышла за рамки обычного городского начальника: он был политиком федерального масштаба, предпринимателем, изобретателем, организатором и человеком с предельно ярким образом. Детство и юность: от Конотопа до Губкинского Лужков родился в Москве, в простой рабочей семье. Отец, Михаил Андреевич, был плотником на столичной нефтебазе, прошёл войну, был тяжело ранен и попал в плен, но вернулся на фронт и заслужил боевые награды. Мать, Анна Петровна, работала разнорабочей на заводе. Юрий был средним из трёх сыновей, и семья жила небогато...
Дизайнер Елена Мишакова: бизнес должен быть социальным
23.10.2026 22:15 Персоны
Дизайнер Елена Мишакова: бизнес должен быть социальным
В современной моде всё чаще звучит мысль о том, что стиль — это не только про эстетику, но и про ценности. Дизайнер Елена Мишакова и её Дизайнерский дом Misha’Le — яркий пример того, как можно соединить смелый творческий поиск, практичность и социальную ответственность. Её подход доказывает: бизнес способен быть не просто прибыльным, а по-настоящему полезным для общества. От личного стиля к большому делу История Misha’Le начиналась с простого желания создавать вещи, в которых комфортно и в которых хочется быть собой. Елена не стремилась к громким титулам: сначала она шила для себя, родных и друзей, постепенно оттачивая собственный почерк. В её работах с самого начала прослеживалась идея универсальности: вещи, которые подходят разным людям, легко комбинируются и не теряют актуальности. Так родилась философия бренда — одежда для тех, кто ценит свободу самовыражения и не хочет подчиняться...
PUNKT E поделился аналитикой на Российской энергетической неделе
22.10.2026 12:34 Аналитика
PUNKT E поделился аналитикой на Российской энергетической неделе
Константин Алябьев, управляющий директор крупнейшей сети зарядных станций для электромобилей в России PUNKT E, принял участие в деловой программе Российской энергетической недели 2026, которая прошла в Москве с 14 по 16 октября. Российская энергетическая неделя – площадка международного уровня для обсуждения актуальных вопросов развития топливно‑энергетического комплекса, межрегионального взаимодействия и налаживания международных связей в области энергетики.   PUNKT E представил свою экспертную позицию по вопросам адаптации энергорынка к растущему спросу на электромобили, развития зарядной инфраструктуры и интеграции альтернативных видов топлива в транспортную экосистему в рамках трёх ключевых сессий:  - Сессия АРВЭ «Айкидо или борьба: по каким правилам энергорынок адаптируется к тенденциям на стороне спроса?» — роль зарядной инфраструктуры как ресурса...
Русские народные праздники. Традиции и обряды
22.10.2026 12:15 Аналитика
Русские народные праздники. Традиции и обряды
6 – 19 января Святки Славянские Святки известны в народе, как две недели гаданий и магических обрядов. Эта неделя начинает год по православному календарю. В нее включены праздники Рождества, Старого Нового года, Крещения. В эти дни молодежь гадает на суженых. Происходят обрядовые колядования, посевания, ряженье, хождение в гости, обряды на благополучие и плодородие. Считается, что в эти дни присутствие духов среди людей особенно значимо, поэтому открывается будущее. С конца декабря светлый день начинал увеличиваться, люди связывали это с победой добра над злом. Поэтому в святочные дни после Рождества повсеместно царила радость, безудержное веселье, общение, песни и гуляния с обильной трапезой и душевными разговорами. В святочные дни запрещена охота на животных и птиц. 7 января Рождество Рождество Христово – второй значимый праздник православия. Отмечается также на государственном...
Князь Гагарин о роли дворянства, духовности, вере и будущем России
21.10.2026 16:25 Персоны
Князь Гагарин о роли дворянства, духовности, вере и будущем России
"Служение, а не привилегии": князь Григорий Григорьевич Гагарин о роли дворянства, духовности, вере и будущем России. Если спросить современного молодого человека: «Что ты знаешь о дворянстве?» - чаще всего в ответ услышишь про балы, усадьбы, дуэли и привилегии. Образ получается красивый, но очень поверхностный. А между тем есть люди, которые пытаются показать другую сторону этого наследия: не блеск и роскошь, а ответственность, труд и служение. Один из таких людей - князь Григорий Григорьевич Гагарин (родился в 1945 году), предводитель Московского регионального Дворянского Собрания, общественный деятель, для которого дворянство - прежде всего нравственный выбор и долг перед Родиной. Эта статья - не про «аристократическую элиту», а про то, как историческая память, вера и гражданская позиция могут быть не музейными экспонатами, а живой основой для личного пути. Особенно это важно для...