Велнес (3)

Эксперты Министерства здравоохранения дали рекомендации, как справиться со стрессом и таким образом снизить риск развития некоторых опасных заболеваний, сообщает РИА Новости. "В современном обществе бегство от стресса — занятие сложное, но не безнадежное. Есть рациональный подход: обучение навыкам преодоления стресса, повышение стрессоустойчивости. Помочь в этом могут занятия релаксацией, аутотренингом, йогой и регулярный отдых, желательно на природе", — говорится в сообщении. Чтобы преодолеть стресс, рекомендуется высыпаться, ежедневно отводить немного времени для релаксации и чередовать периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом. Кроме того, снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой. А а вот снимать стресс с помощью табака или алкоголя эксперты не советуют — проблемы не исчезнут, а здоровье пострадает. Побороть стресс способно и...

В офисе ИТ-компании «Инфосистемы Джет» открылся юбилейный микромаркет розничного супермаркета здорового питания «Вкусвилл» с беззамочной системой хранения и круглосуточным режимом работы. В рамках трансформации офисного пространства и улучшения комфорта сотрудников в офисе компании «Инфосистемы Джет» был установлен первый микромаркет «Вкусвилл». Ассортимент состоит из продукции одноименного магазина: это готовые обеды (супы и вторые блюда), фрукты, салаты, всевозможные снеки, молочные продукты, мороженое. «Один из основных "столпов" офисного комфорта — это возможность быстро, вкусно и качественно поесть. Мы прекрасно это понимаем, поэтому постоянно ищем для своих сотрудников разнообразные варианты питания, — комментирует Татьяна Чаркина, руководитель направления по внутрикорпоративным коммуникациям «Инфосистемы Джет». — На этот раз нашим провайдером стал "Вкусвилл", зарекомендовавший...

Московская сеть диагностико-профилактических центров “МобилМед” провела исследование столичных жителей на предмет инфекционных эпидемиологических заболеваний. Результаты исследования в целом можно охарактеризовать как удовлетворительные: эпидемии столице в настоящее время не угрожают. Крупнейшая сеть диагностико-профилактических центров Москвы “МобилМед” проанализировала эпидемиологическую обстановку в российской столице. Исследование проводилось по наиболее опасным для здоровья заболеваниям, способным привести к глобальной пандемии. Несмотря на то, что вирусы опасных заболеваний всё же присутствуют в столичном регионе в ограниченном количестве, об эпидемии говорить не приходится. Так, за 10 месяцев 2018 года группой компаний “МобилМед” было обследовано на туберкулез 303 012 человек, выявлено 1181 случай с подозрением на туберкулез, из них: женщин 599 человек (50,7%), мужчин 582...